Integrativ, somatisk terapi:
Helhetsperspektiv för djupgående förändring
Vi erbjuder vi en unik kombination av terapeutiska metoder för att adressera både komplexa trauman och vardagliga utmaningar. Vår multidisciplinära approach integrerar flera evidensbaserade metoder som arbetar samtidigt med tankar, kroppsliga upplevelser och undermedvetna mönster.
Ett djupare perspektiv på läkning
Komplexa trauman (barndomstrauma, kulturella trauman, ärvda trauman m.m) skapar ofta subtila men djupgående mönster som påverkar hur vi relaterar till oss själva och andra. Detta kan visa sig som relationella svårigheter, känslor av otillräcklighet trots yttre framgångar, eller fysiska symptom utan tydlig medicinsk förklaring.
Vår integrativa metod arbetar på flera nivåer samtidigt, vilket studier visar ger överlägsna resultat - med en framgångsfrekvens på 93% efter endast 6 sessioner, jämfört med 72% för traditionell beteendeterapi efter 22 sessioner.
Fördelarna med vår multidisciplinära metod
Effektivitet i tid och resultat
Medan traditionell terapi kan ta månader eller år för djupgående förändring, visar vår integrerade metod ofta betydande resultat efter ett fåtal sessioner, vilket gör terapin tillgänglig även för dig med ett hektiskt liv.
Ett helhetsperspektiv på läkning
Vår approach kombinerar fokus på nuet, förståelse för överlevnadsstrategier, integration av neurologiska och emotionella aspekter, samt direkta vägar till undermedvetna resurser och mönster. Detta skapar konkreta förändringar i automatiska reaktioner samtidigt som djupare förståelse utvecklas.
Balans mellan djup och praktisk tillämpning
Vi balanserar förståelse för underliggande orsaker med konkreta verktyg för vardagen, samtidigt som vi bygger upp inre resurser för långsiktig motståndskraft.
Vem passar terapin för?
Vår integrativa approach är särskilt effektiv för dig som har provat traditionell terapi utan önskade resultat, upplever återkommande mönster du inte kan bryta, vill arbeta med djupgående förändring utan att fastna i traumatiska minnen, eller behöver se konkreta resultat inom en rimlig tidsram.
I vårt arbete kombinerar vi kroppsbaserade metoder, medvetenhetsbaserade tekniker, relationella interventioner och processer för att nå det undermedvetna. Detta skapar en unik möjlighet att transformera begränsande mönster, utveckla nya neurologiska banor och integrera avskilda delar av dig själv. Vi går med andra ord mycket djupare in i läkningsprocessen (utan att det känns tyngre eller jobbigare) och passar dig som inte finner att traditionella, beteende och kognitionsbaserade metoder fungerar för dig.
Ta nästa steg
Vi erbjuder en kostnadsfri 20-minuters konsultation där du kan känna om vår metod passar dig. Våra terapeuter kombinerar gedigen kunskap inom både traditionell psykoterapi och kompletterande metoder, förankrade i den senaste forskningen och klinisk erfarenhet.
Välkommen till vår praktik i Östermalm, Stockholm, eller online via Zoom. Tillsammans kan vi utforska vägar till djupare läkning och en mer autentisk tillvaro.
"Den spontana rörelsen i oss alla går mot intimitet och hälsa. Oavsett vilka utmaningar vi har upplevt, finns det på djupet en impuls i var och en av oss som rör sig mot läkning."
-
Fri konsultation
Om du är ny inom detta arbete kan du boka en gratis 20-minuters konsultation. Det finns inga förpliktelser, utan helt enkelt en möjlighet för dig att ställa frågor och känna om vi passar bra ihop eller inte. Gratis konsultationer erbjuds en gång per ny kund innan några bokade sessioner. Vid uteblivet besök kan en ny konsultation bokas till ett pris av 1 000 SEK. -
60 min session
Över zoom länk eller fysiskt möte.
-
Paket 3 sessioner
60 min x 3 session, online över zoom eller fysiskt möte.
1 800 sek per session.
6 månaders validitet.
-
Paket 6 sessioner
60 minuter x 6 sessioner online över zoom eller fysiskt möte.
1 700 sek per session.
1 års validitet
-
Transpersonell hypnosterapi
90-120 min djupgående session för generationstrauma- och/eller historisk traumaintegrering på individuell eller kollektiv nivå. Endast för befintliga kunder som genomfört tidigare sessioner.